Что нужно добавлять в чай, чтобы не болеть в холода

Врачи рекомендуют осенью и зимой употреблять этот продукт чаще

Для укрепления иммунитета во время холодов стоит обратить внимание на такой полезный продукт, как имбирь. Самый простой и распространенный метод лечения – добавлять его измельченный корень в чай.

Нужно отметить, что имбирь чрезвычайно богат углеводами, антиоксидантами, аминокислотами и различными витаминами. Чай с 50 граммами имбиря вылечит от простуды и снизит температуру.

Однако у имбиря, как и у любого растения, есть противопоказания. Не рекомендован имбирь при стойкой гипертонии, острых воспалительных процессах в органах пищеварения, при камнях в желчном пузыре.

Также имбирь применяют для похудения или снижения веса. Регулярное употребление стимулирует мозговое кровообращение, улучшает внимание и память.

Share Button